Абузар ^{муаллиф}

муаллиф:

Абузар

Нашр аз ҷониби:

2 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Намудҳо ва принсипҳои парҳези Ҷопон барои аз даст додани вазн
  Дар мақола мо навъҳои парҳези Ҷопон, афзалиятҳо ва нуқсонҳои онҳо, қоидаҳои асосии парҳез, хӯрокҳои иҷозатдодашуда ва мамнӯъ, рецептҳои хӯрокҳои парҳезиро баррасӣ хоҳем кард.
  28 сентябр 2021
• Вариантҳои парҳези кетогенӣ, менюҳо ва дастурҳои солим
  Аз даст додани вазн дар парҳези кето аз сабаби истеъмоли маҳдуди карбогидратҳо дар бадан рух медиҳад, ки ба тақсимшавии равғани бадан мусоидат мекунад. Чӣ тавр парҳези кетогениро риоя кардан лозим аст, шумо чӣ хӯрда метавонед ва чӣ наметавонед, афзалиятҳо ва нуқсонҳои он чист? Ҷавобҳо ба ин ва дигар саволҳоро дар мақола ёфтан мумкин аст.
  23 сентябр 2021